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恒峰娱乐官网猪肝调养肝肾怎么吃,首乌猪肝片

发布日期:11-18 17:49 分类:本周热门文章 阅读次数:88

摘要      猪肝是猪的肝脏,含有十分丰富的营养物质,是用补血的理想佳品之一,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,经常食用有补肝明目和养血保健等作用,今天我们就来看看恒峰娱乐官网猪 ...

      猪肝是猪的肝脏,含有十分丰富的营养物质,是用补血的理想佳品之一,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,经常食用有补肝明目和养血保健等作用,今天我们就来看看恒峰娱乐官网猪肝调养肝肾怎么吃,首乌猪肝片的做法。


恒峰娱乐官网炒猪肝


      首乌猪肝片的做法


      功效:调养肝肾,益精乌发。


      用途:适用于头发干枯、早白、早脱。


      材料:制首乌60克,恒峰娱乐官网子15克,猪肝片200克、青瓜200克,葱蓉、姜蓉、盐适量。


      做法:


      1、制首乌研末,加300毫升水熬至约100毫升浓汁,放入猪肝片泡3小时。


      2、青瓜洗净,切片;恒峰娱乐官网子洗净,发好。


      3、烧热油锅,下猪肝片过油。


      4、另烧热油锅,爆香葱、姜蓉,倒入青瓜片少许首乌浓汁、猪肝片、恒峰娱乐官网子,快速翻炒3-5分钟,下盐即成。


      食用:每周宜食用2-3次。


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