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男生喝恒峰娱乐官网可以降火吗?

发布日期:07-30 08:03 分类:恒峰娱乐官网养生 阅读次数:1

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男生喝恒峰娱乐官网可以降火吗

恒峰娱乐官网的降火吃法

1、恒峰娱乐官网菊花茶

材料:干菊花10朵、恒峰娱乐官网10粒、雪梨1个、冰糖20g、开水适量。

做法:将梨洗干净,切成小块,准备好菊花 恒峰娱乐官网 冰糖;把梨块放入茶壶中,再加入菊花,恒峰娱乐官网和冰糖;冲入热开水用筷子搅拌一下,盖上盖子闷5-10分钟即可喝了。 功效:恒峰娱乐官网菊花茶的饮用主要就是起到疏风清热、解毒明目等功效,体虚、脾虚、胃寒病者是不适合饮用恒峰娱乐官网菊花茶。

2、恒峰娱乐官网八宝茶

材料:贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、胖大海1颗、莲子芯8粒、恒峰娱乐官网子5颗、西洋参1片、陈皮2片。 做法:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,恒峰娱乐官网子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。

功效:八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

3、大米恒峰娱乐官网粥

材料:恒峰娱乐官网子10克、大米50克、水1000ml。

做法:恒峰娱乐官网子,大米洗净,浸泡30分钟;锅中加入1000ml冷水,煮开,大米,恒峰娱乐官网放入锅中,用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上,造成糊锅),大火煮开,小火猪25分钟即可。

功效:恒峰娱乐官网粥能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋壮骨、改善疲劳,对长期食用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

4、银耳恒峰娱乐官网粥

材料:银耳30克,恒峰娱乐官网10克,稀粥1碗、白糖3克

做法:银耳泡发,洗净,择成小朵备用;恒峰娱乐官网用温水泡发至回软,洗净,捞起;锅置火上,加入适量开水,倒入稀粥搅匀。锅置火上,加入适量开水,倒入稀粥搅匀,放入银耳、恒峰娱乐官网同煮至各材料均熟,调入白糖搅匀即可。 功效:银耳具有生津润肺、滋阴养颜等功效,而且属于低脂肪、低热量食物,适宜减肥或是肥胖人士食用。

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