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三高能喝ca88官网吗?

发布日期:07-31 08:02 分类:ca88官网养生 阅读次数:4

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三高能喝ca88官网吗

三高能吃ca88官网吗?

1、三高能吃ca88官网吗

ca88官网子具有降低“三高”的作用,用于治疗高血压、高血脂、高血糖等病。适用于“三高”人群及预防“三高”的中老年人群。因此,患三高后也是可以吃ca88官网。

2、三高人群适宜吃的食物

2.1、茄子

紫色茄子皮中富含维生素E、维生素P及皂草甙,可扩张、软化血管,降低胆固醇,防治动脉粥样硬化。

2.2、苹果

苹果中富含果胶,这种水溶性的膳食纤维,能与胆汁酸相结合,吸取胆固醇和甘油三酯,并将其排出体外。

2.3、山楂

山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。

2.4、燕麦

能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。

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